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浦东新区新场中学 十一年级“直腿后滚翻”课时计划(4-1)
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学习目标: 1、掌握直腿后滚翻动作技术;提高人体的调控能力、感知能力和平衡能力 2、增强关节、韧带、骨骼系统的柔韧性和力量,提高心血管系统和 呼吸系统的机能 3、培养学生勇敢、顽强的精神。勇于克服胆小害怕等困难,增强学生的毅力 4培养学生相互协作,自我保护的意识 教学重点:推手、屈体、直腿各个技术环节的协调配合克服恐惧心理
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