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上海市第二中学七年级侧手翻课时计划(8-3)
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一、学习目标: 1、了解和体验侧手翻的蹬地摆腿顶肩快,有分腿倒立过程,手脚落在一直线上。 2、发展学生柔韧素质和上肢力量,提高身体在空间的控制能力。 3、培养学生相互帮助,刻苦锻炼的意志品质。 二、教学重点: 1、上体侧倒后依次推撑 2、手脚落在一直线上
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